即將結束的五月底…體重和體脂再創新記錄…
是件很欣慰的事…但得失心不想太重…
體脂曾在05/21時下過四樓…但兩天後再回到五樓…
一待就好幾天…現在再度下四樓…希望能站穩…
呵呵呵…不過分析過…這兩天水份在上升中…
（我買的體重機是三合一…可量體重…體脂…水份…）
體脂會下降也有可能是暫時性…小紅要來的前兆…
我發現自己很怪…黃金期很難瘦…
反而小紅要來前會瘦…怪呀…
雖然小紅來前身體會很疲倦…但因以上原因…
我還是讓自己持續運動…
小紅來前7~10天…反而是我的黃金期…
這是連著二個月的觀察發現…
再繼續觀察好了…也許自己真的跟人家不一樣…
這樣能針對自己的狀況…調整減重計劃…
成功率會高些吧…加油囉…
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今日午餐＝什錦炒餅
今天什錦炒餅的餅是用蛋餅皮…
鍋中抹上薄薄的油…將蛋餅皮煎酥…
將其他食材炒熟…再加上香酥的蛋餅皮…
就是我的懶人式什錦炒餅囉…
會想做炒餅…
是因為冰箱的那兩片蛋餅皮冰很久了…
不解決恐怕又得當廚餘了…
蛋餅皮是嫂子買的…這幾週外務太多…
所以假日嫂子就沒做蛋餅…
這兩片蛋餅皮就一直躺在那了…
之前炒過比較濕潤的…
今天稍為乾點…口感不一樣…
不過還是那句…好吃…
我會不會太好餵了…哈哈哈…
看身材就知道…
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材料：
蛋餅皮2片 豬里肌50g 櫻花卷魚板42g
小黃瓜120g 紅蘿蔔50g 柳松菇50g
醬油10g 塩2g
做法：
1. 柳松菇去蒂頭掰開，其餘食材均切絲備用。
2. 鍋內抹少許油煎酥蛋餅皮後切絲。
3. 利用原鍋炒豬肉至七分熟。
4. 依序入各絲食材並加少許水煮融合。
5. 調味後下做法2拌勻即可起鍋。
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