今早的體重和體脂再創新低…
自己嚇了一跳…站上去好幾次…
覺得是不是體重機在唬弄我…
要高興嗎…不要好了…
萬一是唬弄人的…不是白高興一場…
1000314開始減肥…至1000520止…第68天
累計減10.3公斤…破了減肥史記錄…
希望明天的週休二日別爆卡…哈哈哈…
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一個人的午餐～木須炒麵
木須…有人說是木耳…有人說是桂花…
菜名隨人取…好聽…好看…好吃就好…
管它是什麼…吃光光最重要…呵呵呵…
又是週五了…就用這盤木須炒麵…
為這週沒啥生氣的上班日劃下句點吧…
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話說今日的下午茶…青木瓜燉排骨…
是老媽的傑作…第一次吃（我根本還沒吃）…
青木瓜是菜販送的…昨晚煮的…沒人捧場…
連老媽自己也不捧場…呵呵呵…
青木瓜燉排骨…豐胸…家裡三個女人…都很大…
而且早過了年齡…不適用了啦…
今早上班前…盛了一些準備當下午茶…
好消一下剩菜…老媽呀…老媽…下次買菜…
跟菜販說別送青木瓜了啦…送點別的比較實在…
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材料：
麵條50g 紅蘿蔔50g
木耳100g 高麗菜50g
韭菜100g 金針菇100g
豬肉30g 小卷100 g
調味料：
醬油膏5g 七味粉3g
鰹魚粉3g 塩2g
做法：
1. 韭菜、金針菇切小段，其餘食材切絲。
2. 麵條入水鍋煮至七分熟撈起備用。
3. 起油鍋煸炒豬肉變白。
4. 再依序入其他食材拌炒，並加少許水使食材融合。
5. 下小卷後調味，再下麵條、韭菜拌炒均勻即可起鍋。
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