奶汁椰菜冬粉煲02.jpg  
 
奶汁椰菜冬粉煲=冬粉+無糖豆漿+青花菜+紅蘿蔔+豆皮...
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SAM_8565-1.jpg  
 
前陣子老爸公園健走時…剛好碰上公園裡的樹枝修剪…
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什錦炒餅01.jpg  
 
即將結束的五月底…體重和體脂再創新記錄…
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台式鍋燒烏龍麵01.jpg  
 
昨天的老媽顯得無精打采…我問…怎麼了…
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懶人式海鮮燉飯01.jpg  
 
忙碌的上午…
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木須炒麵01.jpg  
 
今早的體重和體脂再創新低…
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雞肉丼01.jpg  
 
調了兩天的睡眠…昨晚又破戒了…
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鯊魚羹寬冬粉01.jpg  
 
心還是灰灰的…等著『自己』將它漂白…
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偽客家板條01.jpg  
蒟蒻＋紅蘿蔔＋洋蔥＋香菇＋青葱＝『偽』快炒客家板條
 
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芙蓉蘆薈羹01.jpg    
蟹味棒＋土雞蛋＋蘆薈＝芙蓉蘆薈羹
 
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羅勒香蒜蝦仁01.jpg

羅勒香蒜蝦仁套餐＝402卡
 
再戰新菜色…羅勒香蒜蝦仁…小小成功…
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三絲冬粉.jpg  
三絲冬粉＋味噌海帶芽湯＋蘋果＝433卡
 
材料：
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